Vanecoach Line Bentsen

Vægttab er
en vanesag

Har du lige som mange andre bagagen fyldt med talrige fejlslagne forsøg på livsstilsændringer, slankekure og diæter? Smid slankekurene ud og prøv noget nyt, dine vaner er din vej til vægttab.

Alt for mange af de gode slankeråd, du har fulgt, er endt i skraldespanden

  • Fordi de ikke fungerer i hverdagen!

  • Fordi de kun virker på den korte bane?

  • Fordi en personlig udfordring kræver en personlig plan

  • Fordi "one size fits all" er en illusion

  • Fordi det er en vanesag, at bryde gamle møsntre og opbygge nye

vaegttab-vanecoach

Men du kan godt slippe for hele tiden at skulle jagte den nye kur, den næste trend, det næste damebladsråd

I mit arbejde som VaneCoach, arbejder jeg ikke med slankekure, diæter eller nye vægttabstrends. Hvorfor ikke? Fordi de ikke hjælper dig med at finde og ændre årsagen til at du kæmper med vægten. En slankekur kan måske få vægten til at falde så længe du har motivation og kræfter til holde ved, men når hverdagen melder sig, så ryger kiloene oftest på igen.

Jeg hjælper dig med at finde de vaner og årsager der har fået din vægt til at stige. Sammen får vi dem ændret en ad gangen, så du kan sige farvel til slankekure en gang for alle.

Læs om mine 3 forløb, hvor jeg hjælper dig med at nå i mål med din livsstilsændring

vaegttab-rådgivning-en-til-en

Individuelt forløb

Når du er i et forløb hos mig, er det dig der sætter målet. Det er dig, der går vejen, – men jeg er med dig hele vejen og guider i, hvilket lille næste skridt, der kan hjælpe dig tættere på dit mål. Hos mig er fokus på den lille ændring, som du kan gennemføre hver dag.

familieterapi-vaegt-livsstil

Familie forløb

I familie forløbet arbejder vi med, hvordan I som familie får en sundere livsstil ind i hverdagen. Vi arbejder med hele familien eller med hvordan i støtter f.eks. et barn med overvægt i sunde og varige vaner – alt sammen i små skridt, hvor alle i familien kan være med.

Det at kunne se på sig selv med et kærligt smil,
er nøglen til at turde åbne op og det er Line fantastisk til at facilitere.

Annette Kjær Benfeldt

Har du lige som mange andre skraldespanden fyldt med talrige fejlslagne forsøg på livsstilsændringer, slankekure og diæter?

Så er det måske tid til at prøve noget nyt – kontakt mig og hør nærmere eller book en tid.